RI公認ロルファー  神力美生

Certified Rolfer    MIO Shinriki

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ロルフィング®は、米国ロルフ研究所の登録商標です

 

  Rolfboy logomark ®
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ベーシック10とは?

10回の各テーマ

 

#1 本当の呼吸を知る

    体幹部という、大きな風船を膨らみやすい状態に戻すセッションです。

    主に首&肩まわりと骨盤周辺にあるブロックのパターンを開放します。

 

#2 大地にしっかり立つ足を思い出す

    足の機能を回復させるため、全部で28個ある足の骨一つ一つの動きを取り戻します。

    足首~膝~股関節~体幹部までの動きをつなげます。

 

#3 身体の大きさ、広がりを知る

    骨盤と方との関係を水平に戻します。

    体の前後の空間を確立します。

 

#4 骨盤底と脚

    身体の中心感覚が蘇るための大切なセッション。

    安定感の基礎ができます。

 

#5 お腹

    生命力のためのセッション。

    不安・恐怖は喜び、生きるパワーに変わります。

 

#6 お尻と背骨

    自由のためのセッション。

    責任感・正義感を手放すことで、精神的な解放感を体験します。

 

#7 肩・首・頭

    智恵のためのセッション。

    長い歳月、ずっとつけてきた仮面を脱ぐ。

 

#8~10 統合

    新たに動き出す準備。

    一つの区切りをつくります。


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